TEST de la lampe luminothérapie TOP LIFE – 15 000 Lux
Accéder à la fiche produit Lampe luminothérapie Top Life 15000 Lux La lampe de luminothérapie TOP LIFE est une petite lampe très compacte et très efficace. Elle propose une intensité lumineuse de 15 000 lux ce qui est au-dessus la moyenne des concurrents et tout cela pour un prix très abordable. C’est pour moi une des meilleures lampes pour commencer la luminothérapie et chasser la déprime saisonnière à l’hiver. Comme la majorité des lampes de luminothérapie elle doit être branchée sur secteur pour fonctionner et ne dispose pas de batterie. Ce qui est intéressant avec cette lampe c’est les différents programmes proposés avec notamment deux autres modes avec des intensités lumineuses à 6000 et 10000 lux. Vous l’aurez compris, nous sommes fans de cette lampe compacte facile à transporter et d’une intensité lumineuse assez importante pour bien lutter contre la dépression saisonnière. Shape Son utilisation et ses bienfaits COMMENT FONCTIONNE…
TEST de la lampe luminothérapie Beurer TL 50 – 10 000 Lux
Accéder à la fiche produit Lampe luminothérapie Beurer TL-50 10 000 Lux Cette lampe Beurer TL-50 est une lampe de luminothérapie haut de gamme permettant de pratiquer la luminothérapie tous les jours et sur plusieurs programmes. La lampe dispose de plusieurs intensités lumineuse allant jusqu’à 10 000 lux simulant la lumière du jour à 5300K (la lumière du jour est à 6000K donc c’est très proche). La lampe Beurer TL-50 est une lampe de luminothérapie équipée de leds facilitant ainsi les économies d’énergie. Elle doit être branchée sur secteur et ne dispose pas de batterie. Je vous recommande vivement cette lampe de luminothérapie Beurer TL-50 car celle-ci est très bien finie et dispose de tous les éléments principaux pour une bonne thérapie de luminothérapie. Shape Son utilisation et ses bienfaits COMMENT FONCTIONNE LA BEURER TL-50 ? Comment fonctionne la luminothérapie et assurez vous de choisir la bonne lampe de…
La Dépression Saisonnière, Comment Lutter ?
La dépression saisonnière est une dépression liée à la baisse de lumière naturelle durant l’hiver et l’automne. La luminothérapie permet de contrebalancer cette perte de luminosité et simulant une lumière naturelle permettant de rétablir l’horloge interne et lutter contre la dépression. Découvrez comment !
Les lampes de luminothérapie pas cher
Le soleil est très important au bon déroulement de notre organisme. On parle souvent de vitamine D permettant de se sentir bien, d’avoir bonne mine et d’être de bonne humeur. Cependant l’automne et ensuite l’hiver arrivés, le soleil se fait plus discret et c’est à cette période que peut apparaître la dépression saisonnière. Troubles du sommeil, démotivation, perte de l’appétit ou bien encore fatigue chronique, ce sont autant de symptômes que la luminothérapie pourra gommer. Les lampes de luminothérapie constituent en effet la parfaite réponse à nos défaillances corporelles et psychiques pendant ces périodes moins ensoleillées. FONCTIONNEMENT DE LA LUMINOTHÉRAPIE Pour simplifier la luminothérapie est une simulation de la lumière naturelle du soleil, permettant à notre organisme de recevoir la sérotonine, hormone de votre activité et de l’humeur. Le but est en effet de s’exposer à une lampe d’une intensité de dix-mille lumens (idéalement) pendant quelques minutes pour transmettre à…